سه‌شنبه ۰۱ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 May 21
کشمش چه خواصی دارد؟
در مطلب زیر با خواص کشمش و تاثیر آن بر سلامتی انسان آشنا می شوید.
گروه سبک زندگی «تیتریک»،غذاها نقش مهمی در سلامت ما دارند و بر زیبایی، شفافیت پوست اثر می گذارد.
کشمش، یکی از رازهای سلامتی است که در هر آشپزخانه ای وجود دارد و در پخت و تزئین کیک و شیرینی جات از آن استفاده می شود. در زیر با چند مورد از فواید این میوه خشک آشما می شوید.
-پیشگیری از چروک شدن پوست
کولاژن موجود در کشمش، از پیری پوست جلوگیری می کند و باعث نرم شدن آن می شود.
-بهبود گردش خون
خوردن منظم کشمش، به دلیل دربرداشتن آهن فراوان باعث بهبود گردش خون می شود.
-محافظت از لثه و دندان ها
برای داشتن لثه و دندان های سالم، به طور منظم کشمش بخورید؛ زیرا اولیانولیک اسید موجود در کشمش از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و کلسیم موجود در آن، باعث استحکام دندان ها می شود.
-مراقبت از پوست دربرابر اشعه ماوراء بنفش
کشمش حاوی مقادیر زیادی اسید آمینه است و اسید آمینه به ترمیم سریع پوست کمک می کند.
-پیشگیری از چروک شدن پوست
کولاژن موجود در کشمش، از پیری پوست جلوگیری می کند و باعث نرم شدن آن می شود.
-بهبود گردش خون
خوردن منظم کشمش، به دلیل دربرداشتن آهن فراوان باعث بهبود گردش خون می شود.
-محافظت از لثه و دندان ها
برای داشتن لثه و دندان های سالم، به طور منظم کشمش بخورید؛ زیرا اولیانولیک اسید موجود در کشمش از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و کلسیم موجود در آن، باعث استحکام دندان ها می شود.
-مراقبت از پوست دربرابر اشعه ماوراء بنفش
کشمش حاوی مقادیر زیادی اسید آمینه است و اسید آمینه به ترمیم سریع پوست کمک می کند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
