جمعه ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 17
خنده برای هر دردی دواست
خندیدن در شرایط پر استرس، به سلامت روانی و قلبی شما کمک می کند.
برای انجام این تحقیق خانم ها "کرافت" و"برسمن" از 160 نفر کمک گرفتند و این تحقیق را در دو مرحله به انجام رساندند. در مرحله نخست افراد را به سه دسته تقسیم کردند و به هر دسته حالت های متفاوت چهره را نشان دادند. سپس در مرحله بعدی از آنها خواستند به کارهای مهم خود بپردازند. این در حالیست که شرکت کنندگان اطلاعی از مرحله دوم نداشتند.
این دو محقق متوجه شدند؛ آن دسته از افرادی که به هنگام انجام کارهای مهم می خندیدند فشار خون و نبض معمولی تری نسبت به بقیه داشتند.
"برسمن" گفت: چنانچه شما هنگام رانندگی یا انجام کارهای پراسترس لبخندی کوچک بزنید نه تنها به سلامت روانی خود کمک می کنید بلکه از قلب خود در برابر بیماری ها محافظت می نمائید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
