** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
چهارشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۷ - 2018 December 19
ورزش شبانگاهی مانع از اختلال در خواب می شود
محققان سوئیسی توصیه می کنند؛
به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود.
تاثیر آلودگی هوا بر جسم و روان کودکان + نحوه پیشگیری
کودکان قربانیان بی‌دفاع آلودگی هوا هستند و توصیه‌های مسئولان بهداشتی نقش موثری در حفاظت از سلامتی جسم و روان کودکان ندارد.
فقر ویتامین‌ها و مواد معدنی در رژیم‌های غذایی جهانی
متخصصان علوم تغذیه‌ای در استرالیا بر اساس نتایج بدست آمده از یک مطالعه اظهارداشتند که رژیم‌های غذایی جهانی فاقد میزان کافی از مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها هستند.
لیفتینگ صورت؛ روش‎ها، عوارض و هزینه آن
لیفتینگ صورت عملی ست که برای کاهش چین و چروک و افتادگی پوست صورت و در واقع به هدف جوان سوازی انجام می‌شود. این عمل نه تنها موجب زیبایی می‌شود، بلکه در بالا بردن اعتماد به نفس افراد نیز موثر است.
پاک کردن آرایش صورت با پاک کننده‌های طبیعی
خانم‌ها باید دقت کنند علاوه بر تهیه وسایل آرایشی استاندارد، باید از روش‌های مناسب و بدون ضرر برای پاک کردن آرایش صورت استفاده شود.
شستن دست‌ها در این زمان‌ها واجب است
از کوچکی به ما یاد دادند که بعد از دستشویی دست هایمان را بشوییم، اما این تنها زمانی نیست که باید از آب و صابون استفاده کنیم. بسیاری از مکان‌ها و اشیا هستند که پر از میکروب اند و می‌توانند منجر به بیماری شوند. در ادامه برخی از آلوده‌ترین چیز‌هایی را که پس از لمس آن‌ها باید دست هایتان را آب و صابون بشوید، برایتان آورده ایم.
مزایای خیساندن پاها در سرکه
سرکه می‌تواند خاصیت حفاظتی در برابر باکتری‌ها، قارچ‌ها و سایر میکروب‌های مضر داشته باشد و از همین رو قرار دادن پاها درون محلول آب و سرکه خواص بالقوه برای سلامت پاها دارد.
خوراکی‌های اصلی شب یلدا + فوايد و نكات سلامتى سيب
سفره ایرانى‌ها در بلندترین شب سال/
یک متخصص گوارش و کبد درباره شب یلدا و خواص بی نظیر خوراکی‌های مورد استفاده در این شب بلند توضیحاتی داد.
آلودگی هوا، سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد
رییس اداره قلب و غروق وزارت بهداشت ضمن تشریح عوارض آلودگی هوا برقلب انسان، گفت:رفع آلودگی هوا یکی از اولویت‌های بهداشتی است و به عزم ملی نیاز دارد.
ابراز احساسات موجب تقویت سیستم ایمنی می شود
محققان عنوان می کنند؛
طبق نتایج تحقیقات، نوجوانانی که مایل به سرکوب هیجانات یا استرس شان هستند، این مسئله در آینده بر میزان ایمنی بدن شان تاثیر می گذارد.
افزایش قطع عضو بیماران دیابتی‌ در آمریکا
یک مطالعه آماری در آمریکا نشان می‌دهد که تعداد موارد قطع عضو بیماران دیابتی‌ در این کشور افزایش یافته‌ است.
۷ راهکار برای درمان فوری سرماخوردگی
سرماخوردگی تنها با مصرف دارو و قرص درمان نمی‌شود، بلکه باید برخی نکات مهم را رعایت کنید تا به طور فوری سرماخوردگی خود را درمان کنید.
نکات طلایی برای تهیه ذرت مکزیکی خانگی
ذرت مکزیکی یکی از غذاهای خیابانی بسیار لذیذ و پرطرفدار در کشور ماست که در هر فصلی از سال هم مشتری‌های خود را دارد.
واردات واکسنی که در تولید آن خودکفا هستیم!
در حالی که انیستیتو پاستور ایران اعلام کرده بود در زمینه تولید واکسن هپاتیت خودکفا هستیم، هیات امنای ارزی وزارت بهداشت برای واردات این فراورده فراخوان داده است.
کودک بیش فعال بجای تنبیه درمان شود
یک روانشناس گفت: بیش‌فعالی از جمله مشکلات رفتاری و عصب‌شناسی است که اغلب در پسران شایع می‌شود و راهکارهای مختلفی برای درمان آن وجود دارد.
صفحه  از ۳۱۹
logo