*از آمار جهانی کروناویروس در worldometers مطلع شوید*      ** شما می‌توانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا آیدی titre1_admin@ با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **      
سه‌شنبه ۳۰ شهريور ۱۴۰۰ - 2021 September 21
کنترل قند خون با یک ترکیب گیاهی
دیابت از جمله بیماری‌هایی است که اگر به موقع کنترل نشود، ممکن است منجر به عواقب بدی شود که گاهی می‌ توان با یک ترکیب ساده گیاهی از این اتفاق جلوگیری کرد.
چرا بهبودیافتگان کرونا دچار اضافه وزن می‌ شوند؟
یک متخصص تغذیه گفت: عمده حجم غذایی که بهبودیافتگان کرونا مصرف می‌کنند، به مواد غذایی حاوی فیبر اختصاص پیدا کند.
روغنی حیوانی که به شما در کاهش وزن کمک می‌ کند
اگرچه معمولا مصرف چربی سبب افزایش وزن می‌ شود، اما مصرف این ماده روغنی به کاهش وزن شما کمک می‌ کند.
۱۰ باور غلط در مورد تغذیه سالم که بین مردم رواج پیدا کرده است
همه ما روزانه با بسیاری از توصیه‌ های پزشکی مواجه می‌ شویم که بیشتر آن‌ ها مبنای علمی ندارد.
صفر تا صد فواید و مزایای مصرف چای سیاه
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید و مضرات چای سیاه توضیحاتی داد.
خوراکی‌هایی که قاتل مفاصل روماتیسمی هستند
کارشناسان تغذیه معتقدند برخی از غذا‌ها به کاهش علائم آرتریت و یا بدتر شدن آن‌ها کمک می‌کنند.
مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه، وزنتان را کاهش می‌ دهد
یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.
چه کنیم تا دچار کرونا نشویم؟
در تمام بیماری‌ ها پیشگیری بهتر از درمان است؛ بنابراین با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌ توان از شر ویروس کرونا در امان ماند.
متخصصان بهداشت معتقدند خوردن حداکثر ۴۰۰-۵۰۰ گرم گوشت قرمز در هفته برای افراد سالم بی خطر است.
خوردن هندوانه قبل از انجام این کار ممنوع!
یک متخصص تغذیه روسی نسبت به عدم شستن هندوانه قبل از شروع برش هشدار داده؛ زیرا ممکن است باعث بروز مشکلات روده‌ای زیادی شود.
تغذیه قبل و بعد از واکسیناسیون/ ناشتا واکسن نزنید
توصیه‌ های یک متخصص تغذیه؛
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن، در خصوص تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون کووید ۱۹ توصیه‌هایی ارائه داد.
مصرف سرانه برنج هر ایرانی، سالانه ۳۶ کیلوگرم
رئیس انجمن برنج با اشاره به روند کاهشی مصرف سرانه برنج در کشور گفت: میانگین مصرف سرانه برنج در ایران سالانه ۳۶ تا ۳۶.۵ کیلوگرم است.
۲.۵ میلیارد تن مواد غذایی در جهان دور ریز شد
یافته های یک گزارش جدید نشان می دهد بیش از دو میلیارد تن مواد غذایی در جهان بدون این که مصرف شوند، دور ریخته می شوند.
قبل و بعد از واکسیناسیون علیه کرونا چه مواد غذایی را مصرف کنیم
تغذیه یکی از موارد مهم قبل و بعد از واکسیناسیون علیه کروناست که باید آن را مورد توجه قرار داد و پرسید قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چه مواد غذایی را مصرف کنیم؟
آیا پنیر برای قلب مضر است؟
پنیر به عنوان یکی از مواد مغذی شناخته می‌شود که به دلیل طعم شور، این تصور وجود دارد که ممکن است برای فشار خون بالا و قلب مضر باشد.
صفحه  از ۱۲۹
logo