افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که تحت درمان با انسولین هستند، می‌توانند با رژیم سه وعده غذایی به کاهش وزن خوبی برسند.

وقتی جوان هستیم، دوست داریم فکر کنیم ما شکست‌ناپذیر هستیم. ما در سطوح بالایی ورزش‌های سخت و بازی می‌کنیم، همچنین بدن ما می‌تواند مقادیر اضافی کالری نیز مصرف کند.

اگه خرما دوست دارید بهتون پیشنهاد میکنم این پیراشکی خرما خوشمزه، برای داشتن یه عصرونه فوق العاده رو از دست ندین.

یکی از شهرهای شمالی، پایتخت غذای ایران و از خلاق‌ترین شهر‌های خوراک‌شناسی جهان شناخته شده است.

در این مطلب قصد داریم طرز تهیه پلو مرغ به روشی جدید رو بهتون یاد بدیم که بسیار آسون و سریع درست میشه، با ما همراه باشید.

یکی از مهمترین بخش‌های داشتن یه سالاد یا ساندویج خوشمزه که حاوی مرغ هم هست اینه که بتونیم مرغشون رو طوری بپزیم که اصلا طعم زهم نده و خیلی خوش عطرو بو و خوشمزه باشه.

فواید سلامتی بادام زمینی باور نکردنی است و مواردی که در این مطلب ذکر شده اند دلایل کافی برای اینکه باید آن‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ارائه میدهند.

رولت سبزیجات که داخل آن با ذرت و پنیر و پیازچه پر شده خوراکی سالم و مقوی و خوشمزه‌ای است و می‌توانید آن را برای نهار مدرسه بچه‌ها تهیه کنید.

یک متخصص تغذیه گفت: اگر کودکی تمایل به مصرف میوه ندارد این بی‌میلی را به حساب وقت‌هایی که اشتهایش باز می‌شود بگذارید.

یک متخصص طب سنتی گفت: برای اینکه در فرایند هضم غذا دچار اختلال نشوید باید از مصرف برخی خوراکی‌ها همراه غذا پرهیز کنید.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی کباب را در رفع کم‌خونی و تقویت کودکان در حال رشد موثر دانست.

این میان وعده‌های سالم و مقوی برای مدرسه‌ی بچه‌ها بسیار مناسب هستند. پس آن‌ها را تهیه کنید و به جای خوراکی‌هایی که برای سلامتی ضرر دارند، این خوراکی‌های مقوی را در کیف مدرسه بچه‌ها بگذارید.

در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به مزایای نوشیدن یک چای خوب و تأثیراتی که روی سلامت انسان می‌تواند داشته باشد.

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: مصرف مواد غذایی کم چرب و کم نمک در تغذیه دانش‌آموزان کمکی بزرگ برای حفظ سلامتی آن‌هاست.

مرغ سوخاری غذایی ساده و در عین حال مجلسی است شما میتوانیدآن را به راحتی در فر بپزید و با سس مخصوص سرو کنید.